如何降低白癜风的遗传率呢?虽然白癜风不是很容易遗传，但也有可能发生遗传的。很多白癜风患者担心白癜风会遗传给他们的孩子，就想降低白癜风的遗传率。那么，如何降低白癜风的遗传率呢?下面昆明白斑医院带大家一起来详细了解一下。

一、在怀孕期间要重视合理膳食：怀孕的白癜风患者在饮食上是需要注意的，同时注意在医生指导下补充适量维生素和微量元素，另外就是要注意避免一些药物使用，如某些抗生素或刺激性强的药物，同时在怀孕期间患者要经常跟自己的医师沟通，随时了解自身各项机能情况。

二、尽量不要和白癜风患者进行结婚：对于有白癜风的患者来说，尽量不要和同样有白癜风的患者结婚，这样也是可大大的降低白癜风的遗传率的，如果夫妻双方都有白癜风，更要注意时刻做好孩子的日常护理工作，要减少外界的不利因素刺激，以防止其发病。

三、一些不良的生活习惯也对白癜风有影响：因此，要注意养成健康的生活习惯，合理的饮食和规律的作息，这样才能使身体的营养均衡和内分泌平衡，这也能避免白癜风的遗传。

四、平时要注意适当的运动：因为合理的锻炼可以增强人体免疫力，免疫力增强了就可以预防白癜风发病，所以白癜风患者的子女平时也要注意做好身体锻炼，以减少发病。

五、注意饮食营养：平常在饮食中可多吃一些含有酪氨酸和矿物质的食物，有家族史的白癜风人群不要从事橡胶业、汽车行业等容易患白癜风的职业，平常避免过多接触化学物质，并注意皮肤护理和防晒，这样可以降低白癜风的发生率。

云南白癜风医院温馨提示：白癜风患者要多注意休息，改善生活习惯，要尽量避免维生素C的摄入，降低白癜风的发病率。

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